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秋季脾胃虚寒怎么调理 秋季脾虚如何调理

更新日期:09-20 06:16:00  来源:彩牛养生   

导读脾虚一般是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证,长久脾虚不调很容易出现各种问题,如食欲不振,睡眠不好等等。那么秋季脾胃虚寒怎么调理呢?秋季脾虚如何调理?...

  脾虚一般是指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证,长久脾虚不调很容易出现各种问题,如食欲不振,睡眠不好等等。那么秋季脾胃虚寒怎么调理呢?秋季脾虚如何调理?

  七、菌群平衡

  如果有脾胃不好的朋友,秋季可以选择早晚各一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏胃肠同调,周期性服用奘灵水苏糖可以增加胃肠消化功能,对便秘,腹泻,消化不良等常见的消化道问题调理效果尤佳。

  八、合理运动

  脾胃不好的朋友平时也要注意进行活动,身体的运动才能促进胃肠的蠕动来增加消化能力。吃完晚餐后也不要立即睡觉,否则食物在胃内存留时间过长,将影响胃的消化功能。

  温馨提示:一个好的脾胃是需要细心呵护养护出来的,想要养好你的脾胃,远离肠胃病困扰,就要坚持做到以上提到的。

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